４０

５月で４０歳
アラフォーやなくてジャストフォー？？？　　　cowcow(＠_＠;)です。

男４０歳は前厄！！！
今年の旧正月帰国時に近くの門戸厄神へお参りに行こうと思っていましたがなんやかやと別のことで時間を取られ行く時間を失ってしまいました。
写真のお守りはmoumouの母からもらったものです。誕生日を機に携帯につけました。これでOKでしょう。
まぁそんなに気にしているわけでもなかったんですが・・・。

それでもちょっとは気をつけといたほうがええかなと最近思ってます。
というのも、莱陽に来て以来少し意識して体重を減らしてきまして３年間毎年１ｋｇづつ減っていたのが今年は前年と一緒やったんです。それと特に思うのが、体重は減ってるけどどうも脂肪が減っているのではなく筋肉が減ってるような感じです。
こういった同じことをしていても何かがちょっと違うというのが
厄年を迎えるということなのかなと感じるしだいです。

ゆる～い筋力トレーニングでも始めるとしましょう。
寝る前に腹筋３回ぐらい。